Informatikstudent an der MLU
Das Geheimnis der Konzentration – wie Aufmerksamkeit mein Studium und Leben beeinflusst
Viele Studierende beklagen sich über Konzentrationsschwierigkeiten. Aber was bedeutet Konzentration überhaupt? Ich möchte dir in meinem Input zeigen: Viel mehr, als du denkst! Unsere Aufmerksamkeit bestimmt, was wir im Leben als relevant erachten. Sie bestimmt, was uns in Erinnerung bleibt und was nicht. Und sie bestimmt, wie wir den derzeitigen Moment erleben.
Ich möchte erfahrbar machen, wie deine Aufmerksamkeit dein Lebensgefühl beeinflusst und wie schnell sie vom Wesentlichen abgelenkt wird. Und ich möchte dir kleine Übungen an die Hand geben, wie du deine Konzentration festigen kannst. Ich fühle mich durch diese Übungen fokussierter, ruhiger und geerdeter und glaube, dass du auch von ihnen profitieren kannst – weit über dein Studium hinaus.